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              海中新闻

              高三年级举行高考数学专题讲座暨考前心理助力

              512日下午我校高三年级全体学生在学校体艺馆聆听了由董裕华副校长和学校心理老师孔翠所做的两场专题讲座。

              首先由孔翠老师对高三年级全体学生进行了考前心理助力SFBT助力迎战2018高考

              孔翠老师从学生普遍存在的“道理都懂但很多时候做不到”的现象入手区分了人的理智脑与爬行脑和情绪脑运作方式的不同引导大家关注内心感受及躯体反应尊重并接纳身心发出的信号。接下来采用焦点短期解决(SFBT)的常用技术针对考前一个月学生普遍出现的动机过强或不足的问题分享了相应的应对心态和调适方法。最后带领学生体验了一些实用的稳定化技术提升学生应对高考的自信度。如采用保险箱技术引导学生将过去的创伤性事件或压力事件进行隔离封存;采用安全岛技术帮助学生提升考试过程中的安全感放松身心;通过轻疗愈敲击疗法释放压力刺激舒缓身心。

              随后董裕华副校长做了高考数学的专题讲座:2018高考数学收官策略。他首先从几道趣味数学题入手鼓励学生要注意审题关注细节。

              董校长的讲座分为三个部分。第一“抓纲扣本明晰考试要求”。董校长对近几年的高考试题进行了全面深刻的分析评价通过对高考典型题回眸从数学思想数学方法层面对这些高考题进行了精彩的剖析;第二“查漏补缺找准薄弱环节”。董校长依据考纲帮助高三学生对相关考点进行了针对性的知识梳理并提出了强化运算激活思想的期待;第三“劳逸结合追求优质高效”。董校长告诉大家要学会取舍稳固心态学会坚持适度紧张对仅剩不足一月的数学学习进行了科学的指导。

              董校长的讲座高屋建瓴理论和实践相结合运用典型题例精讲示范深入浅出。同学们专注听讲认真记录获益匪浅对即将到来的高考也更有信心。

              讲座由高三年级部胡小进老师主持高三年级全体班主任和数学老师全程参与了活动。